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又到了歲末年終的時刻，又到了該好好檢視自己身上累積的脂肪有多少！
每天抓起肚子上那團肥肉，感受它一瞑大一吋，但我依然繼續大吃大喝一 一
但自從公司上次提供員工免費健康檢查，讓我不得不面對已經逃避很久的體重計
= =…一看到數字，54.8！！嚇！簡直嚇得我魂飛魄散
.
沒想到就在我逃避的這段日子以來，體重卻悄悄的往上爬升..
看到這數字讓我開始痛定思痛下定決心好好的減肥，除了平常控制飲食之外，每週還要安排四到五天運動。
剛好最近看到康健雜誌12/17（六）在桃園元智大學舉辦了免費健走活動，邀請各位大小胖子的人客一起來動一動，不僅可以甩肉，健走走完全程還可參加現場舉辦的抽獎活動以及免費癌症篩檢，實在是太吸引人了~
想想就算抽不到大獎，但只要報名參加即可獲贈康健熱銷專刊一本，可以運動，還可以抽獎，獲贈免費雜誌，又可免費健康檢查……這麼多的好康就不要再猶豫了，趕快揪團一起報名吧！
有關活動詳情請參考康健雜誌網站：
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